Lamina sonrası beslenme: ilk ay için pratik rehber

Laminalarınız yapıştırıldı, yeni gülüşünüz hazır… Ama ilk akşam yemeğinde akla hemen şu soru geliyor: “Şimdi ne yiyebilirim?” Bu rehberde hastalarımıza ilk ay için verdiğimiz önerileri bir araya getirdik. Her ağız yapısı farklıdır; hekiminizin size özel talimatları her zaman bu yazının önündedir.

İlk 24-48 saat: ılık ve yumuşak

Yapıştırma sonrasında, özellikle dişlerde aşındırma yapıldıysa, sıcak ve soğuğa karşı hafif hassasiyet sık görülür. Diş etleri de biraz hassas olabilir. İlk iki gün için önerilerimiz:

• çorba, püre, menemen, yoğurt, balık, iyi pişmiş makarna gibi ılık ve yumuşak yiyecekler tercih edin;
• çok sıcak çay ya da buzlu içeceklerden uzak durun;
• arka dişlerle çiğneyin, yiyecekleri küçük lokmalara bölün;
• uyuşukluk geçmeden yemek yemeyin; yanağınızı ısırabilirsiniz.

İlk hafta: alışkanlıklara yavaş yavaş dönüş

Yapıştırıcı kısa sürede sertleşir ancak çevredeki dokuların toparlanması birkaç gün sürebilir. Normal beslenmeye kademeli olarak dönebilir, kendinizi dinleyerek ilerleyebilirsiniz. Bu dönemde hafif hassasiyet devam edebilir; genellikle günler içinde azalır. Hassasiyet artıyor, şişlik ya da belirgin ağrı oluyorsa beklemeden hekiminize danışın. Isırırken bir dişte “yükseklik” hissediyorsanız ya da lamina bir yere takılıyorsa zorlamayın, bize haber verin; çoğu zaman küçük bir düzeltme yeterlidir. İstanbul’daki yaklaşık 5-7 günlük süreçte yapılan kontrol seansı tam da bunun içindir.

İlk ay: ne yenir, neye dikkat edilir?

Porselen dayanıklıdır, fakat ince kenarına ani ve noktasal kuvvet binmesinden hoşlanmaz. Yani asıl mesele yiyeceğin kendisinden çok, onu nasıl ısırdığınızdır.

Özetle: ekmeği elle bölün, elmayı dilimleyin, kuruyemişi ve çekirdeği bir süre kenara koyun. Çekirdek çitlemek ön diş kenarları için en riskli alışkanlıklardan biridir.

Çay, kahve, kırmızı şarap: porselen renk tutmaz ama…

Porselen lamina, doğal mine gibi kolay renk almaz. Ancak ince yapıştırma kenarları ve yanındaki doğal dişleriniz zamanla renklenebilir. Demli çay ya da Türk kahvesinden sonra ağzınızı suyla çalkalamak, soğuk ve renkli içecekleri pipetle içmek ve sigarayı azaltmak işinize yarar. Alkol içeren gargaralardan da kaçının; alkol bazı yapıştırma materyallerini olumsuz etkileyebilir. Eczanelerde alkolsüz seçenekler bulunur.

Diş sıkma, temizlik ve garanti

Gece diş sıkıyor veya gıcırdatıyorsanız gece plağı kullanmanızı önemle öneririz; laminaları uzun süre korumanın en etkili yollarından biridir. Günde iki kez yumuşak fırça ve düşük aşındırıcılı macunla fırçalayın, akşamları diş ipi ya da ara yüz fırçası kullanın; diş eti çizgisinde nazik olun. Kron, köprü, lamina ve Lumineer’larda 10 yıl garanti vardır. İyi bakımla implantlar ve protezler uzun yıllar kullanılabilir.

Yolculuk dönüşü: uçakta ve şehir dışında

Tedavi için başka bir şehirden ya da yurt dışından geldiyseniz, dönüş yolunda ikram edilen buzlu içecek ve kuruyemiş biraz bekleyebilir; yumuşak bir sandviç veya yoğurt daha uygun olur. Bayram ziyaretlerinde ikram edilen lokum ve akide şekerlerine de ilk ay mesafeli durun. İstanbul’da kalıyorsanız simidi küçük parçalara bölerek yiyin, midye dolma gibi kabuklu sokak lezzetlerini ön dişle sıyırmak yerine kaşık ya da çatal kullanın. Maç izlerken çekirdek çitleme alışkanlığınız varsa, onun yerine yumuşak bir atıştırmalık seçmek laminalarınız için çok daha güvenli olacaktır.

Yaklaşımımız

Dent Health Istanbul’da uzman doktorlarımız bu önerileri tedavi bitmeden sizinle tek tek konuşur ve durumunuza göre uyarlar. Fiyat, hekim tarafından tedavi planınıza göre belirlenir; ücretsiz online değerlendirmenin ardından yazılı teklif iletilir. Lamina veneer tedavimiz hakkında bilgi alabilir, iletişim sayfamızdan veya WhatsApp üzerinden +90 542 247 22 74 numarasından bize ulaşabilirsiniz.